摄影家地理图像集步道指南还为用户提供有关 (4 views)

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环境及其对身心影响的信息。例如，在加拿大万锦市的胭脂谷公园，标志表明松树会释放出具有镇静作用的植物杀菌素和精油，而一些常绿针叶（如云杉、东部铁杉、香脂和松树的针叶）可以制成富含维生素C的茶。 莱姆说，她最初对森林疗法和单纯在户外度过时间之间的区别持怀疑态度。“我想，我花了很多时间徒步旅行、跑步。这还能有多好呢？但我很惊讶我感到如此放松和联系，”她说。 （相关：以新颖独特的方式探索巴拿马偏远而狂野的一面） 建立一条路线，连接一个社区 自 年以来，ANFT 已在全球范围内认证了 条步道，从美国经挪威和新西兰到英国。去年，该组织收到了 份来自寻求认证的团体的新申请。



今年早些时候拿大安大略省西南部休伦湖沿岸的麦格雷戈角省立公园开设了一条一英里（ 公里）的治疗小径。“因为它穿过美丽的生态系统，森林疗法提供了一种新的参与方式，”帮助创建这条步道的言人约翰·福斯特。沿途，标牌邀请用户深呼吸，聆听大自然或观察周围的环境，也许是在寻找“坐下的地方”。 加拿大格罗莫讷国家公园的淡水峡湾 加拿大的格罗莫讷国家公园ark) 拥有淡水峡湾，周围有高耸的悬崖、沙滩 孟加拉电报号码数据 和新的森林疗法步道。 摄影国家地理图像集 年 月在美国北卡罗来纳州开设了森林疗法步道。标牌指示用户闭上眼睛，聆听远近声音的节奏，停下来探索周围的气味，并观看放在溪流中的树叶漂走。 （相关：与自然联系可以促进创造力和健康） 该步道的联合创始人之一马克·埃里森示，尽管该公园以徒步旅行而闻名，有些攀登高度超过 , 英尺，但森林疗法步道的便利性使其深受那些寻求与自然深思熟虑、有时充满情感的联系的人们的欢迎。







些失去亲人的人联系了我。他们利用这次经历来享受大自然并记住他们，”他解释道。 对于其他人来说，这条小路是一个与外界隔绝的地方。“我们今天的社会发展得非常快，”埃里森补充道。“它通过技术实现了如此紧密的联系。在没有任何技术的情况下外出可能会是一种不同的体验。” 最近，美国的小型公园（例如明尼阿波利斯圣安东尼的 Silverwood 公园和西雅图的华盛顿公园植物园）以及较大的公园（例如波多黎各的 国家森林）开设了许多治疗步道和纽芬兰的格罗莫讷国家公园生态旅馆在澳大利亚大奥特韦国家公园的桉树和山毛榉树之间设置了治疗步道。ANFT 在其网站上有一个跟踪目录，GIFT 希望尽快推出一个。 波尔丘克说，这些治疗小径也可以使它们所在的公园受益。“我们联系越深入，我们就越有可能在生活中做出正确的决定并支持自然区域，”他说。